jueves, 28 de noviembre de 2013

Cómo hacer Aceite de Aguacate casero

Propiedades del aguacate


Via oral

  •  Capacidad preventiva de accidentes cardiovasculares
  •  Reduce el nivel de colesterol malo LDL
  •  Eleva el nivel de colesterol bueno HDL
  •  Tiene vitamina D que con el calcio previene la osteoporosis
  •  Tiene vitamina E, antioxidante y antienvejecimiento
  •  Dosis diaria recomendada de 1 a 2 cucharaditas
Via tópica

  •  Restaura la función barrera de la epidermis y la inmunidad de la piel
  •  Favorece la generación de colágeno, mejora la estructura del pelo, mejora   el cabello débil y frágil y le da brillo.
Como utilizarlo en cosmética:

  • Masaje facial, manos y pies.
  • Aplicar cada noche habiendo previamente humedecida la piel con tu  tónico   habitual.
  • Aplicar 1 vez a la semana como mascarilla durante 20 min. potenciar el efecto con 1 gota de aceite esencial de limón o naranja (en rostro y cabello).
  • Reduce la aparición de manchas en la piel.
  • Alivia la dermatitis del pañal.
Os dejo el enlace al vídeo.

Hasta pronto!!

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