Cómo hacer Aceite de Aguacate casero

Propiedades del aguacate

Via oral

•  Capacidad preventiva de accidentes cardiovasculares
•  Reduce el nivel de colesterol malo LDL
•  Eleva el nivel de colesterol bueno HDL
•  Tiene vitamina D que con el calcio previene la osteoporosis
•  Tiene vitamina E, antioxidante y antienvejecimiento
•  Dosis diaria recomendada de 1 a 2 cucharaditas

Via tópica

•  Restaura la función barrera de la epidermis y la inmunidad de la piel
•  Favorece la generación de colágeno, mejora la estructura del pelo, mejora   el cabello débil y frágil y le da brillo.

Como utilizarlo en cosmética:

• Masaje facial, manos y pies.
• Aplicar cada noche habiendo previamente humedecida la piel con tu  tónico   habitual.
• Aplicar 1 vez a la semana como mascarilla durante 20 min. potenciar el efecto con 1 gota de aceite esencial de limón o naranja (en rostro y cabello).
• Reduce la aparición de manchas en la piel.
• Alivia la dermatitis del pañal.

Os dejo el enlace al vídeo.

Hasta pronto!!